眷恋1988

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目前,从事最烦最难的工作。过去的日子充满幸福、欢乐,但更多的是艰辛、坎坷、挫折和汗水。今后的日子,我将坚守友善、宽容、爱心、坚强、乐观、向上。

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2014年-10月05日-牛奶炖花胶

2014-10-05 12:33:45| 分类：生活-健康饮食 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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转载：【金秋养生美食】秋天不做“小心干”，天然美容神仙汤——牛奶炖花胶。

*** 秋天不做“小心干”，天然美容神仙汤——牛奶炖花胶**

图/文：岛主药仙

**关注岛主药仙，品味食全食美的优雅生活～**

2014年-10月05日-牛奶炖花胶 - 眷恋1988 - 眷恋1988

花胶性润，味甘、咸，入肝、肾经，能补肾填精、养血息风、
益胃养肤。
富含蛋白质、粘多糖、脂肪、钙、磷、铁等，
还有止血和抗癌作用，是出名的补水美白补充胶原蛋白的圣品。

百合为药食兼之，富含蛋白质、钙、磷、脂肪、果胶质、

维生素A原和多种维生素等。中医认为百合有补中益气、温肺止咳、

养心安神、泽肤、通乳之功。

脱皮南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，

有润燥补肺滋养肌肤的作用。

搭配补血、充液、填精、补虚损、益肺胃、长筋骨、

安神益智和生津润肠的功能的牛奶。

此糖水可算是MM们美容美白补水抗衰老的神仙汤饮！

2014年-10月05日-牛奶炖花胶 - 眷恋1988 - 眷恋1988

材料：百合20克、脱皮南北杏仁20克

北海鳘鱼胶30克冰糖适量牛奶250ML

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做法：1.把汤包里的花胶用热姜水浸泡直到放凉，

放进冰箱浸泡隔夜。

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2.把浸泡好的花胶，稍微用开水汆一下。

百合和杏仁稍微洗净浸泡一下。

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3.把所有材料放进汤锅里面，加入1000毫升水，隔水炖1个小时，

最后加入牛奶再炖20分钟即可

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花胶牛奶，只要听到名字就知道有多么的滋润，

美白润肤、滋阴固肾的甜汤。

非常适合秋冬时候滋阴润燥哦，

同时也是MM们不可少的美容神仙甜汤哦！

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