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眷恋1988

冥冥之中注定人生有许多无法言知的机遇、缘分,它改变、左右人的命运、情感。恋如娟娟

 
 
 

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目前,从事最烦最难的工作。过去的日子充满幸福、欢乐,但更多的是艰辛、坎坷、挫折和汗水。今后的日子,我将坚守友善、宽容、爱心、坚强、乐观、向上。

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【转载】抗秋燥滋润靓汤——乌鸡山药汤  

2013-10-27 21:35:18|  分类: 生活-健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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抗秋燥滋润靓汤——乌鸡山药汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
      已是深秋了,我们这儿的气温也降到10多度了,虽然昨天下了雨,但风也很大,还是感觉非常干燥,尤其是皮肤,总是感觉干巴巴的不舒服。到了补水润燥的季节了,喝一碗乌鸡山药汤吧,尽量滋润水嫩些哈。抗秋燥滋润靓汤——乌鸡山药汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 

 

原料:

乌鸡、山药、枸杞、红枣、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒。

 

做法:

1、乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片;

2、锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫;

3、砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒;

4、大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时;

5、放入山药块炖30分钟左右,山药软烂即可;

6、加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟即可。

抗秋燥滋润靓汤——乌鸡山药汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

抗秋燥滋润靓汤——乌鸡山药汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

 

 

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